以下是一个大约3000元的台式机配置建议：

1. 处理器（CPU）：Intel 酷睿 i3 10100处理器或者同等性能的AMD处理器。这两款处理器价格适中，性能稳定，能满足大部分日常使用和轻度游戏的需求。

2. 主板：选择一款与CPU兼容，具有基本功能和良好扩展性的主板。比如可以选择品牌好、口碑佳的华硕、微星等品牌的主板。

3. 内存（RAM）：8GB DDR4 RAM，这对于一般的办公、上网、学习和娱乐需求已经足够。

4. 硬盘：256GB或以上的固态硬盘（SSD），这可以提高系统的响应速度和启动速度。如果存储需求较高，可以选择搭配机械硬盘。

5. 显卡：对于一般的日常使用，集成显卡已经足够。但如果需要进行一些轻度的游戏，可以考虑添加一款性价比较高的独立显卡，如GTX 16系列。

6. 机箱：选择一款散热良好、结构稳定的机箱，保证电脑长时间运行的稳定性。

7. 电源：选择一款质量好的电源，保证电脑稳定运行。

8. 显示器：可以选择一款性价比较高、尺寸合适的显示器，以满足日常显示需求。

请注意，上述配置仅为参考，实际配置可能因市场价格波动和部件供应情况而有所调整。在购买时，还需要根据实际需求进行选择，并在预算范围内尽量追求平衡和性能的优化。建议在购买之前咨询计算机专业人士的意见。