要将Dell计算机从Windows 10更改为Windows 7系统，您需要遵循以下步骤：

请注意，在更改操作系统之前，确保您的计算机符合安装Windows 7的硬件要求，并备份所有重要数据，以防万一。此外，使用正版授权的Windows 7进行安装以避免法律问题。

以下是详细的操作步骤：

1. 准备工具与资源：您需要有Windows 7的ISO镜像文件（可以在微软官网购买或下载）、Dell计算机的恢复盘（如果有的话）、USB转接口和一根USB线（用于将USB驱动器连接到计算机）、安装盘或USB闪存驱动器（用于创建启动安装媒体）。

2. 制作启动安装媒体：将Windows 7的ISO镜像文件刻录到DVD或制作成USB启动盘。确保制作过程正确无误。

3. 启动计算机并进入BIOS设置：开机时按F2或戴尔特定的进入BIOS的按键（如F12的启动菜单选择）。在BIOS设置中，将启动顺序调整为首先从USB设备或DVD设备启动。保存设置并退出BIOS。

4. 启动计算机并从安装媒体启动：插入制作好的启动盘并启动计算机，按照屏幕上的提示进行安装。在此过程中，您可能需要选择自定义安装并格式化硬盘。请注意，格式化硬盘将导致数据丢失，因此在操作之前请确保已备份数据。

5. 安装Windows 7：按照提示完成Windows 7的安装过程。在安装过程中，您可能需要输入产品密钥（如果使用的是正版授权的Windows 7）。完成安装后，根据需要进行系统配置和设置。

6. 安装硬件驱动程序和软件：一旦安装了Windows 7并完成了基本的系统设置，您需要从Dell官方网站下载并安装计算机硬件的驱动程序。此外，还可以根据需要重新安装原来的软件。

请注意，操作系统变更可能影响到计算机硬件的兼容性和性能。如果在安装过程中遇到任何问题，建议查阅Dell的官方支持论坛或联系Dell的技术支持获取帮助。

以上步骤仅供参考，如果操作起来有困难，建议寻求专业的计算机技术人员的帮助。另外，重装操作系统可能会导致数据丢失或其他未预期的问题，因此在进行操作之前务必确保了解相关风险并做好数据备份。