国内暑假旅游，选择一个既凉爽又充满乐趣的地方非常重要。以下是一些推荐的目的地，它们在夏季既能避开酷热，又能享受丰富多彩的活动和美景。

1. 九寨沟（四川）

九寨沟以其色彩斑斓的湖泊、瀑布群以及原始森林而闻名，是避暑的理想之地。夏季时，这里气温适中，雨水充沛，使得九寨沟的水更加清澈，景色更加迷人。此外，九寨沟周边还有黄龙等著名景点，可以一并游览。

2. 张家界（湖南）

张家界国家森林公园以其独特的石柱地貌著称，被誉为“阿凡达”的原型地。夏季时，公园内绿树成荫，空气清新，是逃离城市热浪的好去处。此外，乘坐天门山索道俯瞰整个张家界的壮丽景色也是一大亮点。

3. 厦门鼓浪屿

厦门是一座充满文艺气息的城市，而鼓浪屿更是其精华所在。这里有着浓厚的历史文化底蕴，漫步在小岛上，可以欣赏到各式各样的建筑风格。夏季来临时，海边的微风让人心旷神怡，非常适合度假放松。

4. 青海湖（青海）

青海湖是中国最大的咸水湖，以其广阔的湖面和美丽的自然风光吸引着无数游客。夏季时，湖边的油菜花盛开，金黄色一片，与湛蓝的湖水形成鲜明对比。此外，环湖骑行也是体验青海湖美景的一种不错方式。

5. 桂林漓江

桂林山水甲天下，漓江则是桂林风光的灵魂。乘船游览漓江，两岸奇峰倒映水中，美不胜收。夏季虽为雨季，但雨水反而使漓江更显灵动，云雾缭绕的景象别有一番风味。

以上这些地方不仅风景优美，而且气候宜人，非常适合暑假期间前往游玩。不过，由于暑期是旅游高峰期，建议提前规划行程，并预订住宿，以免人多拥挤影响旅行体验。