自制洗发水是一种既经济又环保的选择，而且还能根据个人的头发和头皮需求进行调整。下面介绍一种简单易行的自制洗发水配方，它不仅能够清洁头发，还能滋养头皮。

材料

- 苹果醋：1/4杯（约60毫升）。苹果醋有助于平衡头皮的pH值，去除残留物。

- 温水：1杯（约240毫升）。用于稀释苹果醋。

- 精油（如薰衣草或迷迭香）：5-10滴。这些精油不仅有舒缓作用，还能促进头发生长。

制作步骤

1. 准备容器：选择一个干净、密封性好的喷雾瓶或普通瓶子作为混合容器。

2. 混合材料：在容器中先加入1杯温水，然后缓缓倒入1/4杯苹果醋，并充分搅拌均匀。

3. 添加精油：最后，加入5-10滴你喜欢的精油，再次轻轻摇晃容器使所有成分充分混合。

4. 使用前摇匀：每次使用前，请确保充分摇晃瓶子，使各种成分混合均匀。

使用方法

将自制洗发水直接喷洒于湿润的头发上，轻轻按摩头皮几分钟后，用清水彻底冲洗干净即可。建议每周使用1-2次，作为常规洗发水的补充。

注意事项

- 在首次使用前，可以先在手臂内侧做皮肤测试，确保没有过敏反应。

- 自制洗发水不含防腐剂，因此最好现做现用，避免长时间存放导致变质。

- 对于特别油性的头皮，可能需要调整苹果醋的比例，或者增加使用频率。

通过自制洗发水，不仅可以减少对化学产品的依赖，还能享受到更加天然健康的护理过程。希望这个简单的配方能为你的日常护发带来一些新的灵感！