一比特（bit）是计算机存储和数据传输的基本单位，而一字节（byte）则由八比特组成。比特和字节都是用来衡量数字信息量的单位，但它们在大小上有显著的区别。比特通常用小写字母“b”表示，而字节则使用大写字母“B”。

一字节等于8比特。这个关系在计算机科学中是一个基本常识。比特和字节的概念对于理解计算机的工作原理至关重要，无论是硬盘容量、文件大小还是网络速度，这些都涉及到比特和字节的转换。

例如，当我们说一个文件大小为1KB时，实际上是指它占用的存储空间为1024字节。同样地，如果某款硬盘的容量为1TB，那么它的实际存储能力为1,000,000,000,000字节（或者更精确地说，为931,322,574,615.4785字节，考虑到1KB=1024字节，1MB=1024KB，以此类推）。在网络传输中，速度通常以比特/秒（bps）来衡量，如1Mbps即为每秒传输1,000,000比特。如果要将其转换为字节/秒（Bps），则需要除以8，即1Mbps等于125,000字节/秒。

了解比特与字节之间的换算关系有助于我们更好地理解和评估计算机硬件性能以及网络服务的质量。