《变形计》第八季《远山的抉择》是一部深刻反映城乡青少年成长与价值观碰撞的纪录片。故事围绕城市少年和偏远山区孩子的角色互换展开，通过真实的记录，展现了不同生活环境对人格塑造的影响。

故事中的城市男孩李浩宇性格叛逆，沉迷网络，与父母关系紧张。而来自贵州山区的女孩王小梅则勤劳善良，肩负家庭重担。在节目组安排下，两人互换了身份：李浩宇来到大山深处体验艰苦生活，而王小梅则踏入繁华都市感受另一种生活方式。起初，李浩宇难以适应山区的简陋条件，他抱怨饭菜寡淡、生活枯燥，并一度想放弃。然而，在王小梅家人的耐心引导下，他逐渐理解了劳动的意义，学会了尊重他人。与此同时，王小梅也第一次接触到城市的便利设施，但面对复杂的人际关系却感到迷茫。她发现，尽管物质丰富，但精神上的孤独感同样困扰着一些人。

这次经历让双方都发生了改变。李浩宇开始反思自己的行为，学会感恩父母的付出；而王小梅则更加珍惜现有生活，立志通过努力学习改变命运。节目不仅揭示了城乡差异，更传递出“选择”的重要性——每个人都有能力为自己创造更好的未来。它提醒观众，无论身处何地，心怀希望与勇气才是真正的力量源泉。