【全国爱牙日是啥时候】每年的9月20日，是中国的“全国爱牙日”。这个日子旨在提高全民对口腔健康重要性的认识，倡导科学护牙、预防龋齿和牙周疾病。通过宣传和教育活动，鼓励人们养成良好的口腔卫生习惯，从而提升整体健康水平。
一、全国爱牙日简介
全国爱牙日是由中国国家卫生健康委员会发起并推动的重要健康宣传活动之一。自1989年起，每年的9月20日被定为全国爱牙日，目的是通过多种形式的科普活动，增强公众对牙齿健康的关注。
在这一天，各地会开展义诊、讲座、知识竞赛等丰富多彩的活动，帮助大众了解如何正确刷牙、使用牙线、定期检查牙齿等基本护牙知识。
二、全国爱牙日的时间与意义
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 全国爱牙日 |
| 日期 | 每年9月20日 |
| 起源时间 | 1989年 |
| 主办单位 | 中国国家卫生健康委员会 |
| 主要目的 | 提高公众口腔健康意识，推广科学护牙方法 |
| 活动形式 | 义诊、讲座、宣传资料发放、知识竞赛等 |
三、为什么选择9月20日？
9月20日被选为全国爱牙日，是因为这一天与中国传统的“秋分”节气接近，而秋季是人体新陈代谢较为活跃的季节，也是进行身体保健的好时机。同时，9月也是一些学校开学的月份，便于在学生群体中普及口腔健康知识。
此外，9月20日距离“世界爱牙日”（3月20日）相隔半年，有助于形成持续的宣传氛围，让公众在一年中多次接触到相关健康信息。
四、日常护牙小贴士
为了更好地维护口腔健康，建议大家做到以下几点：
- 每天早晚刷牙，每次至少2分钟；
- 使用含氟牙膏，有效预防龋齿；
- 每3个月更换一次牙刷；
- 定期到正规医疗机构进行口腔检查；
- 饮食注意少糖多蔬果，避免过度刺激牙齿。
通过全国爱牙日的宣传，越来越多的人开始重视自己的口腔健康。希望每个人都能从现在做起，保护好自己的牙齿，拥有一个自信的笑容！