【女性正常体温是多少范围】女性的正常体温范围与男性基本相似，但因生理周期、激素变化等因素，女性体温在不同阶段可能会有所波动。了解女性正常体温的范围有助于更好地掌握自身健康状况，尤其是在月经周期、怀孕或疾病状态下。
一、女性正常体温的范围总结
一般情况下，女性的正常体温范围在 36.1°C 至 37.2°C 之间，属于正常范围。不过，由于女性体内雌激素和孕激素的影响，体温会随着月经周期的不同阶段而发生轻微变化。
二、不同阶段的体温变化
| 阶段 | 体温范围（℃） | 说明 |
| 基础体温（排卵前） | 36.1 - 36.5 | 月经周期初期，体温较低 |
| 排卵期 | 36.4 - 36.8 | 排卵后体温略有上升 |
| 黄体期 | 36.7 - 37.2 | 孕激素升高导致体温维持较高水平 |
| 月经前期 | 36.6 - 37.0 | 可能出现轻微升高，为月经做准备 |
| 月经期间 | 36.2 - 36.7 | 体温略低于黄体期 |
三、影响女性体温的因素
1. 月经周期：受激素影响，体温会有周期性波动。
2. 年龄：青春期、更年期等阶段体温可能略有变化。
3. 环境因素：温度、湿度、运动量等也会影响体温。
4. 疾病状态：如感冒、炎症等会导致体温升高。
四、如何正确测量体温？
- 使用电子体温计测量口腔、腋下或耳温。
- 测量前避免剧烈运动、进食或饮水。
- 每天固定时间测量，以观察体温变化趋势。
五、何时需要关注体温异常？
如果体温持续高于 37.3°C 或低于 35.8°C，并伴有不适症状（如头晕、乏力、寒战等），建议及时就医，排查是否有感染、内分泌失调或其他健康问题。
通过了解女性正常体温的范围及变化规律，可以更好地关注自身健康，尤其在备孕或经期管理中具有重要参考价值。