中华经典诵读比赛是一种旨在传承和弘扬中国传统文化，提升青少年文化素养的重要活动。这项比赛不仅能够激发青少年对传统文化的兴趣与热爱，还能在朗读过程中锻炼他们的语言表达能力和情感共鸣能力。接下来，我们将介绍一些适合参赛的篇目，帮助选手们更好地准备。

首先，可以选取《诗经》中的篇章，如《关雎》、《蒹葭》等，这些诗歌以其优美的韵律和深邃的情感内涵著称，是中国古典文学的瑰宝。通过诵读这些篇章，不仅可以感受古人的智慧和情感，还能提高自己的文学鉴赏能力。

其次，《楚辞》也是不错的选择，特别是屈原的作品《离骚》，其内容丰富，情感充沛，充分展现了诗人高尚的情操和不屈的精神。诵读这样的作品，有助于培养青少年的爱国情怀和坚韧不拔的品格。

此外，《论语》作为儒家学派的经典著作，其中蕴含着丰富的道德观念和人生哲理，非常适合青少年学习。选择其中的一些章节进行诵读，比如“学而时习之”、“有朋自远方来”等，既能加深对中国传统文化的理解，也能从中获得人生的启示。

最后，还可以考虑选取一些近现代著名作家的作品，如鲁迅的《阿Q正传》片段、朱自清的《背影》等，这些作品贴近生活，语言生动，容易引起读者的共鸣，同时也能够展现中国近现代文学的魅力。

总之，参加中华经典诵读比赛是一个非常好的机会，不仅能够增长知识，提高个人素质，还能够在享受阅读乐趣的同时，为传承和发展中华文化做出贡献。希望每位参赛者都能找到适合自己的篇目，展现出自己最好的一面。